Zu viele Menschen kämpfen mit ungesunden Essgewohnheiten und negativen Gedanken über Ernährung. Wir helfen dir, diese Muster zu erkennen und zu heilen, sodass du nicht nur körperlich, sondern auch emotional zu einem gesunden, positiven Umgang mit Essen findest.
Welche Herausforderung hält dich zurück?
Lass uns gemeinsam die perfekte Lösung für dich finden – starte jetzt deine Transformation! 💚
Du solltest die Ernährungsberatung bei LEYFIT in Basel buchen, weil sie perfekt auf deinen hektischen Alltag abgestimmt ist. Statt strenge Diäten oder komplizierte Pläne bekommst du individuelle, alltagstaugliche, einfach umsetzbare Lösungen, die wirklich funktionieren.
keine Standardprogramme oder strenge Diätpläne – denn jeder Mensch ist einzigartig.
Schnelle, gesunde Rezepte und 1:1 Mealpreptraining, die leicht umsetzbar sind.
Kombination aus Ernährung, Bewegung und Mindset für nachhaltige Erfolge.
Weil Konstanz der Schlüssel zum Erfolg ist.
Einfach umsetzbar, wissenschaftlich fundiert & mit persönlicher Begleitung – so geht Ernährungsberatung bei LEYFIT.
Zu Beginn wird der aktuelle Stand des Kunden erfasst, sowohl in Bezug auf das Bewusstsein über Ernährung und Lebensstil als auch auf die bestehenden Gewohnheiten. Wir nehmen uns Zeit, um zu verstehen, wo der Kunde gerade steht und was die grössten Herausforderungen sind.
Im nächsten Schritt wird gemeinsam mit dem Kunden erarbeitet, welche kleinen Veränderungen vorgenommen werden müssen, um ungesunde Essgewohnheiten und einen schlechten Lebensstil Schritt für Schritt zu verändern. Hierbei werden gezielte Stellschrauben angepasst, die den grössten Einfluss auf das Wohlbefinden und die Gesundheit haben.
Im dritten Schritt des Coachings stärken wir dein Körperbewusstsein. Wir passen Ernährung und Fitness an, dokumentieren Fortschritte mit Formbildern und Umfangsmessungen und reflektieren gemeinsam, um gezielte Anpassungen vorzunehmen.
Nach stabilen Grundänderungen geht es im Coaching um Meal Timing, Lebensmittelauswahl und langfristige Ernährungsstrategien. Das Coaching wird individuell angepasst, um nachhaltige Veränderungen zu fördern. So wird ein gesunder Lebensstil langfristig verankert.
Zu Beginn wird der aktuelle Stand des Kunden erfasst, sowohl in Bezug auf das Bewusstsein über Ernährung und Lebensstil als auch auf die bestehenden Gewohnheiten. Wir nehmen uns Zeit, um zu verstehen, wo der Kunde gerade steht und was die grössten Herausforderungen sind.
Im nächsten Schritt wird gemeinsam mit dem Kunden erarbeitet, welche kleinen Veränderungen vorgenommen werden müssen, um ungesunde Essgewohnheiten und einen schlechten Lebensstil Schritt für Schritt zu verändern. Hierbei werden gezielte Stellschrauben angepasst, die den grössten Einfluss auf das Wohlbefinden und die Gesundheit haben.
Im dritten Schritt des Coachings stärken wir dein Körperbewusstsein. Wir passen Ernährung und Fitness an, dokumentieren Fortschritte mit Formbildern und Umfangsmessungen und reflektieren gemeinsam, um gezielte Anpassungen vorzunehmen.
Nach stabilen Grundänderungen geht es im Coaching um Meal Timing, Lebensmittelauswahl und langfristige Ernährungsstrategien. Das Coaching wird individuell angepasst, um nachhaltige Veränderungen zu fördern. So wird ein gesunder Lebensstil langfristig verankert.
Deine Gesundheit verdient die beste Unterstützung – egal, wo du gerade stehst. Wähle das Coaching, das zu dir passt, und starte deine Transformation jetzt! 💚
Ideal für alle, die flexibel bleiben und nachhaltig abnehmen möchten.
Die Anzahl der Termine wird individuell auf deine Ziele und Bedürfnisse abgestimmt.
Gemeinsam stellen wir ein individuelles Betreuungskonzept zusammen.
Finde das Coaching, das zu dir passt – und starte jetzt deine Reise zu mehr Energie, Gesundheit & Lebensqualität!
Sportwissenschaftliche Standortbestimmung (alle 8 Wochen)
24/7 LEYFIT App Support
Einkaufsberatung & Lebensmittelcoaching
Persönliches 1-zu-1 Coaching
Körperanalyse
Meal Prep Session
Personal Training
online
LEYFIT Intensiv wird individuell zusammengestellt und kann weitere Leistungen enthalten.
Gesund leben trotz vollem Terminkalender? In „Dein Weg zu deinem Healthy Lifestyle“ erhältst du einfache Strategien, schnelle Rezepte und clevere Routinen für mehr Energie und Wohlbefinden. Lade dir jetzt dein kostenloses E-Book herunter und starte deine Transformation.
Du hast Fragen? Wir haben die Antworten!
Hier findest du alles, was du wissen musst, um mit Klarheit und Vertrauen in deine Gesundheitsreise zu starten.
Damit du mehr über unser Coaching erfahren kannst, hast du die Möglichkeit, unser kostenloses Analysegespräch zu buchen.
Wir schauen gemeinsam deine aktuelle Situation an und machen eine Körperanalyse. Wir beantworten dir alle deine Fragen und besprechen deine Analyseergebnisse. Wir geben dir Handlungsempfehlungen, erarbeiten deine individuelle Strategie und finden heraus, ob und wie wir dich bei der Umsetzung unterstützen können. Wenn Du Hilfe bei der Umsetzung brauchst, dann kannst Du am Schluss völlig ohne Druck JA oder NEIN sagen und wir packen so deine Transformation an. Du kannst somit frei entscheiden, ob du im Anschluss den nächsten Schritt machen möchtest.
Das Schlimmste, worin das Gespräch resultieren könnte, wäre ein klarer Schritt für Schritt Prozess, wie Du dein Ziel erreichen kannst.
Nein. Bei LEYFIT geht es nicht um strenge Diäten oder Verzicht, sondern darum, eine Ernährung zu finden, die wirklich zu dir passt – langfristig, genussvoll und ohne Verbote. Wir zeigen dir, wie du gesunde Entscheidungen triffst, ohne dich eingeschränkt zu fühlen. Denn echte Veränderung passiert nicht durch kurzfristige Diäten, sondern durch nachhaltige Gewohnheiten, die dich stark, gesund und voller Energie machen.
Dein Erfolg ist unser oberstes Ziel. Mit unserem individuellen Coaching-Ansatz, der Ernährung, Bewegung und Mindset kombiniert, bekommst du eine Lösung, die auf dich zugeschnitten ist – ohne starre Diäten oder unrealistische Vorgaben. Wir begleiten dich Schritt für Schritt, damit du nachhaltige Ergebnisse erzielst.
Und das Beste?
Du gehst kein Risiko ein! Mit unserer Zufriedenheitsgarantie kannst du sicher sein, dass du die bestmögliche Unterstützung erhältst – oder du bekommst dein Geld zurück. Deine Gesundheit ist es wert, den ersten Schritt zu machen!
Weil wir keine kurzfristigen Diäten anbieten, sondern dir helfen, eine neue, gesunde Lebensweise zu entwickeln, die wirklich zu dir passt. Statt Verbote oder starre Pläne setzen wir auf nachhaltige Gewohnheiten, die du auch nach der Zusammenarbeit mühelos beibehalten kannst. Du lernst, wie du intuitiv isst, deinen Körper verstehst und flexibel bleibst – ohne ständigen Verzicht oder Jojo-Effekt.
Unsere Kunden berichten, dass sie sich nicht nur leichter, sondern auch energiegeladener und ausgeglichener fühlen – und genau das bleibt! Weil Veränderung dann nachhaltig ist, wenn sie sich gut anfühlt.
Die Dauer hängt von deinen individuellen Zielen und Bedürfnissen ab. Unsere Coaching Ansätze sind so konzipiert, dass sie dir nicht nur kurzfristige Erfolge bringen, sondern langfristige Veränderungen ermöglichen. Viele unserer Kunden arbeiten zwischen 6 und 12 Monaten mit uns zusammen, um nachhaltige Gewohnheiten zu entwickeln und ihr Wohlbefinden dauerhaft zu verbessern.
Wichtig ist: Es geht nicht um eine schnelle Lösung, sondern um eine Veränderung, die bleibt. Und wir begleiten dich so lange, wie du uns brauchst!
Dein Wohlbefinden ist kein Zufall – es ist das Ergebnis bewusster Entscheidungen. Warte nicht auf den perfekten Moment, sondern mach jetzt den ersten Schritt in ein gesünderes, glücklicheres Leben. Buche deine kostenlose Analyse und erfahre, wie du deine Ziele wirklich erreichst! 💚
